活動案内

武術空手教室(合氣空手術)

武術空手教室では、琉球の時代から伝わる「ティー」の研究をして稽古をしています。
空手の型に拳を固めた「突き」や脚を使っての「蹴り」があるのは、身体を短期間に強くする鍛練の為です。相手を攻撃する為のものではありません。 明治に伝わった空手は、剣道の影響を強く受けてしまい、競技的なものに変化してしまいました。本来の空手は、多人数を想定したサバイバルテクニックです。
しかも、武器を持った相手に対して素手で対処するものです。
空手の型には、防御の為のブロックは存在しません。ブロックやガードは、素手の攻撃だから 大丈夫なだけであって、相手が刃物を持っていたら通用しないからです。

盾と鉾の話しのように、相手の攻撃を受けても大丈夫なように身体を鍛練したとしても、 攻撃を受け続ければ、必ずいつかは倒れてしまいます。当然、相手が刃物で攻撃していたら、 致命傷を負ってしまいます。また手加減なしに容赦なく力に任せて、相手に攻撃を出来る人は、 思いやりのない自分勝手な人となり、相手を死におとしめてしまう危険性があります。
打撃重視の空手は、自分も相手も傷付けてしまう、両刃の剣になりかねません。

琉球の時代に発達した空手は、先ず身体をつくる為に型の稽古を5~10年やり、熟練者は投げ技や関節技(取手)の稽古をやっていたそうです。だから拳で殴る「空拳」ではなく「空手」なのです。 石畳で投げ技を使っても、「氣の術を使い」相手に怪我を負わす事は決してなかったそうです。 氣とは、相手を思いやる心のパワーなのです。

武術空手教室では、琉球時代からの空手本来の精神と秘伝とされて隠されて来た身体操作法(ガマク・ムチミ・チンクチ・夫婦手・取手)を型と変手(型の分解応用)の稽古により、 決して人を傷付けない空手を追求し、術より人の道を探究して行きます。 老人になっても実戦で、若者を寄せ付けない強さを身につける事を目指して稽古をしています。

キッズ空手教室・小学生の空手教室

キッズ空手 キッズ空手 キッズ空手 キッズ空手 キッズ空手 キッズ空手
あいさつ、言葉使い、思いやり、正しい姿勢、怪我をしない身体、 筋力に頼らない身体操作法を遊びながら身に付けられるカリキュラム を用意しています。

「武術空手・合氣道・太極拳・護身術・氣功」

子ども時代には、一生に一度と言われるほどスキル(技術)の習得が 飛躍的に可能な「ゴールデンエイジ」と呼ばれる時期があります。 小学校の低学年から高学年ごろまでの時期です。
大人になってから初めてやろうとすると、とても難しいことが、 この時期であればそれほど苦労しなくても出来るようになる特徴があります。「ゴールデンエイジ」の時期を充実した状態で過ごすには、その前の年代「プレ・ゴールデンエイジ(3才~6才)」がとても大切になります。キッズ武術教室では、「プレ・ゴールデンエイジ(3才~6才)」の時期に古来より伝わる武術の極意、秘伝の術理を活かした遊び(エクササイズ)で、 子どもの精神と運動能力の向上を目指しています。古武術では、骨と精神(脳)は密接な関係があると考えています。 普段あまり動かすことのない、胸骨や肩甲骨に骨盤を動かす運動をすることで、子どもの才能の開花に役立たせたいと願っています。 キッズ武術教室・小学生の空手教室では、礼儀作法を大切にしています!
あいさつ、美しい言葉を使う習慣、正しい姿勢と歩き方は、 子どもの心と体の成長にとても大切です。
正しい姿勢は、集中力と落ち着きを養います。

中高年から始める空手(武術空手中高年の部)

真明流武術空手アカデミーは、息子に負けないおとうさんを!孫に尊敬されるお爺ちゃんを!目指して、
40才代、50才代、60才代の「中高年から始める空手」の教室を開いています。

10〜30代の若者達は、体力が有り余っている為にどうしても力んでしまい、 武術空手独自の筋力を必要としない身体操作法を、身に付ける事が困難です。
しかし、40代に入り体力が衰え始めた頃から、自然と体の力みが取れるので、 比較的簡単に武術空手の身体操作法が身に付きます。
そして、体力が有り余っている若者達を相手に、次から次へと転がし無力化する 技を使う事が可能になります。
真明流武術空手アカデミーでは、それぞれの体力に合わせた稽古をしています。
無理をせずに、じっくりと衰えない体を作って行きます。 武術の達人と呼ばれる人達は、皆健康で長寿です。
40代、50代から習い始めて70代で、達人となった人も沢山います。
今からでも遅くはありません!
始めたいと思った時が、一番上達する時です!

歳をとっているからこそ、強くなれる!
筋力を必要としない身体操作法!
力まなければ、体の動きは、もっと速くなる!強くなる!
脱力で攻撃を交わし、相手を転がす技!
怪我をしない、怪我をさせない思いやりの技!
独自の鍛錬により、内面から体を強くしなやかに!
一対多人数にも、対応できる型に秘められた秘伝の技を公開!


実際に私自身も40才を間近にした時から、古流の身体操作が出来るようになり、どんどん体が速くしなやかに動くようになりました。体を鍛えていた20代の頃よりも、40代の今の方が人生で一番体の調子がよく、稽古をすればするほど体が動くようになり、今では歳をとる事がとても楽しくなってきました。
早く歳をとり、若者達を寄せ付けない強さを身に付けた、格好良いお爺ちゃんになる事が私の目標です。

女子限定空手

週1回の型を中心とした稽古で、しなやかでバランルの良いボディー作り。型のよるダイエット効果はすごいです!

もちろん、空手に備わる護身術も習得出来ます。
相手の攻撃から身を守る事を意味します。 突然の暴力から身を守るサバイバルテクニックです。
たとえ相手が力任せに殴りかかって来たとしても、軽くかわし相手に傷を負わす事は絶対にしない。
傷を負わせれば必ず恨みとなり自分に帰って来るからです。 相手が他人数であれば尚更気を付ける必要があります。
恐怖心から相手を必要以上に攻撃してしまうのは、腕が無く心も身体も技もない「弱いという事」です。
腕がある人は、相手が他人数であったとしても動じない心と身体と技があり相手の攻撃を無力化する事が出来ます。
「強いとう事は、優しいという事です」

力(筋力)をほとんど使わない、女性や老人でも使える護身術

弱者が強者に対して使える技術

突然の暴力から身を守るサバイバルテクニック

襲ってきた相手に傷を負わす事は絶対にしない

相手の攻撃を無力化する

体幹エクササイズ(トレーニング&ヘルスケア・太極拳)

太極拳・武術エクササイズ 太極拳・武術エクササイズ 太極拳・武術エクササイズ 太極拳・武術エクササイズ 太極拳・武術エクササイズ 太極拳・武術エクササイズ
太極拳や空手の型の中にある形や動作を使い、体幹(インナーマッスル)を鍛えるエクササイズや骨盤のエクササイズで新陳代謝を良くし、バランスの良いしなやかな筋肉を鍛え、正しい姿勢と歩き方を身に付けます♪

◎ダイエットとアンチエイジングに効果あり☆


柔軟(ストレッチ)に時間をかけて、血流やホルモンの流れを良くして、心と体の凝りをほぐして、心身共にリフレッシュさせます♪

バランスラインを使って、体幹(インナーマッスル)を鍛えて正しい姿勢を身に付けられます。


激しい運動ではないので、年齢に関係なく若者から中高年までが楽しく参加できます♪

ゆっくりと体を動かして、衰えない筋肉をじっくりと鍛えて行きます!
 

メンタルパワーレッスン(氣功)教室

運動は苦手だけど、健康のために何かしたい
心と体をリフレッシュしたい
氣(心)の力をパワーアップしたい
病気に負けない心と体を手に入れたい
アンチエイジングを目指したい
ネガティブな思い癖をポジティブに変えたい
自分の才能を開花させたい


武術の内面鍛錬法をベースに氣功と瞑想を取り入れて、無理なく心(氣)と身体(呼吸筋)を鍛える教室です。
老若男女が一緒にトレーニング出来るように内容をリニューアルしましたので、安心して参加してみてください。

深い呼吸 で 心 と 身体 が すっきり

深い呼吸がもたらす嬉しい効果
1. 筋肉がほぐれて血行促進
 余計な力が抜けて、全身の緊張がほぐれると、筋肉のこわばりによって圧迫されていた  血管の通りが良くなり、血流が促進されます。
2. 自律神経のバランスが整う
 胸郭と横隔膜、つまり胸とお腹をしっかりと動かして深い呼吸を行うことで、自律神経  のバランスを整えられます。
3. 内蔵の働きが活性化する
 呼吸に必要な筋肉を使うことで、内蔵が収まっている部分が刺激され、胃や腸をはじめ、  心臓や肺の機能などを高めることにつながります。
4. 心がリラックス
 深い、ゆったりとした呼吸には、不安やストレスを落ち着かせて、リラックスさせる  効果があります。

浅い呼吸になっていませんか?

日々、無意識に行っている呼吸。普段はあまり意識しませんが、呼吸には深さとリズムがあり、理想的なのは、深く、ゆったりした呼吸です。
しかし現代では、呼吸が浅く、速い人が増えていると言われています。浅くて速い呼吸は心と身体にまつわる様々な不調につながります。
毎日を元氣に過ごすためにメンタルパワーレッスン教室に参加してみませんか

氣功セラピー・ソウルヒーリング(完全予約制)

◎氣功セラピー

全身に氣を通して、氣の流れを良くします。1回40分程度。

◎Soul healing(オーラカウンセリング)

前世、あなたのオーラの色をカウンセリングします。

自分が過去、何者だったのか?!今の考え方、クセなどが納得できます。
魂からのメッセージと前世からの課題を伝えます。

■個別カンセリング
室内の氣の流れを観て、お部屋・店舗の風水の改善策をアドバイス致します。
風水は、運氣を上げるための基盤です。風水が良くなければ、開運は不可能です。
お部屋の模様替え、引越、改装、開店前の店舗が、より良くなるように氣の流れを
改善してリフレッシュしましょう!

■出張カウンセリング
県内3人以上から
県外5人以上から

・講演会

5人以上で出張致します。

■武術講演会

武術の極意秘伝の術理を応用した護身術の講演

■氣功・対氣講演会
氣の原理の講演、実演と体験

■スポーツ技能の向上トレーニング講演
プロ&部活動の特別個別トレーニング指導(剣道・野球・ボクシング・テニス・マラソンのスポーツ活動等)

事前予約をお願いします。

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